因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩后，子宮會突然的變空，可能會導(dǎo)致內(nèi)臟位置發(fā)生變化，如果久蹲可能會引起子宮脫垂和內(nèi)臟下垂，也可能會引起陰道松弛的情況發(fā)生，所以在月子里不宜久蹲，在月子里可以適當(dāng)?shù)木毊a(chǎn)后體操。

舉措建議

在坐月子的時候，飲食方面不要吃的太精細(xì)，可以做到葷素搭配合理，均衡營養(yǎng)，同時保持大便通暢，產(chǎn)婦和孩子的居住環(huán)境安靜宜人，通風(fēng)透氣，夏日清涼，冬天溫暖，溫濕度適中，在開窗通風(fēng)的時候，產(chǎn)婦避開風(fēng)口，做好保暖。