生氣回奶會(huì)自行回復(fù)的可能性不大，建議平時(shí)多吃些有利于乳汁分泌的湯水，比如雞湯，魚(yú)湯，豬蹄湯，牛奶等，孕婦要保持心情平和，少生氣，如果遇到問(wèn)題，要及時(shí)和家人進(jìn)行溝通，避免長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)負(fù)面情緒，影響乳汁的分泌。

舉措建議

由于產(chǎn)婦體內(nèi)激素水平的變化，情緒很容易出現(xiàn)激動(dòng)，家人盡量去給予相應(yīng)的安撫和關(guān)心，并且多幫助照顧寶寶，讓產(chǎn)婦充分的休息，會(huì)有利于乳汁的分泌，同時(shí)也可以多吃些新鮮的蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。