產(chǎn)婦最好在滿月之后或者42天之后再碰自來水，而且不要一下子去接觸涼水，需要一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過程，所以在月子期間要用溫水洗手，因?yàn)樯^孩子的女性身體會(huì)比較虛弱，如果過早的接觸冷水，可能會(huì)對(duì)身體造成不適，還會(huì)影響惡露的排出。

舉措建議

在月子期間要做好個(gè)人的護(hù)理工作，尤其是惡露未排干凈之前，要做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，衛(wèi)生巾要及時(shí)更換，內(nèi)褲要經(jīng)常清洗，暴曬飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)添加，保證充足的睡眠質(zhì)量，多吃下奶的食物，給寶寶提供充足的奶水。