坐月子期間是可以刷牙的，在選擇牙刷的時候，要選擇軟毛型的牙刷，在刷牙之前可以先用熱水將牙刷泡軟再使用，堅持早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生，月子期間不能刷牙，是傳統(tǒng)觀念，是不科學(xué)的，最好要及時改掉。

舉措建議

在坐月子期間要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，在日?；蛘咚X之前，最好不要吃甜食，避免引起牙齒疾病，進(jìn)食之后要適量運動，也可以按摩一下腹部，幫助食物消化吸收，在天氣好的時候，也可以坐在陽臺下曬一下太陽。