哺乳期奶量少能夠適當(dāng)?shù)母纳粕钪械娘嬍常梢远噙M(jìn)食些有營養(yǎng)的湯水類食物，比如魚湯，排骨湯等等，可以有利于促進(jìn)乳汁的分泌，也能夠增強(qiáng)母乳的質(zhì)量，平時也可以適當(dāng)?shù)膶θ榉窟M(jìn)行按摩。

舉措建議

建議在給寶寶喂奶的時候，要注意喂奶的姿勢，可以適當(dāng)?shù)淖儞Q體位，產(chǎn)婦平時保持情緒的舒暢也是很重要的，最好不要精神過度的緊張，注意也不要吃太多寒性的食品，喂奶前盡量要先對乳房進(jìn)行清洗。