產婦在哺乳期間適當的吃一些海參也是比較好的，而且海參的營養(yǎng)價值也是比較高的，所以適當的吃也能夠起到補充營養(yǎng)的作用，除此之外像一些新鮮的水果和蔬菜也應該適量的吃，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。

舉措建議

在日常生活當中注意飲食搭配也是十分重要的，除此之外也要注意做好保暖工作，避免出現受涼等情況，另外在給寶寶喂奶之前，也需要先把雙手清洗干凈，同時保持胸部的衛(wèi)生也是十分的重要。