產(chǎn)婦生完寶寶之后肚子贅肉增多是非常常見的一種現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候可以使用收腹帶的方法來進(jìn)行緩解，或者也可以采取運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行恢復(fù)。但是相對(duì)來說做運(yùn)動(dòng)也是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)有一定的效果的，比如可以做一些仰臥起坐，俯臥撐，呼啦圈等等運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

而且在此時(shí)也要控制好飲食，在飲食需要少量多餐，避免暴飲暴食，最好以低脂低鹽的飲食為主，避免吃過多高熱量高脂肪的食品。同時(shí)在每次吃完食物之后，也不要立馬的坐下來，可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步等等。