在懷孕之后，也有的女性可能會出現(xiàn)嗜睡等情況的，在這個時候也可以適當?shù)男菹?，但是也不建議在白天的時候睡眠的時間過長，不然也有可能會影響到夜間的睡眠時間，或者是影響到夜間的睡眠質量。

舉措建議

日常生活當中飲食的搭配也是十分重要的，像一些蛋白質含量高的時候也應該適量的吃，另外像一些雞肉，魚肉，牛肉，羊肉等食物也要適量的吃，像一些新鮮的水果和蔬菜也可以適量的吃，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。