懷孕是會(huì)感覺(jué)到容易犯困，嗜睡的，這是正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)榕詰言兄笮玛惔x會(huì)增加，分娩系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生變化，體力和熱量上的消耗，血糖不足會(huì)使女性感覺(jué)到困意。而且在懷孕之后身體里面還會(huì)分泌出一種荷爾蒙，這種荷爾蒙會(huì)使得懷孕女性的子宮肌肉變得柔軟，從而起到防止流產(chǎn)的作用，這種荷爾蒙會(huì)讓?xiě)言信缘男袆?dòng)變得遲緩。

舉措建議

不要太過(guò)的擔(dān)心，放松心情，規(guī)劃好每一天，保證充足的睡眠，避免過(guò)度的勞累?？梢赃m度的走動(dòng)走動(dòng)，但避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或步行。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，盡量不要吃海鮮類(lèi)食物和辛辣刺激性的東西。