也有的女性在懷孕早期的時候，由于受到了激素的影響，所以會出現(xiàn)嗜睡等情況，在這個時候也可以適當(dāng)?shù)男菹?，但是并不建議在白天的時候睡眠的時間過長，不然也會影響到晚上的睡眠時間，所以在白天的時候，應(yīng)該避免長時間的入睡。

舉措建議

日常生活當(dāng)中，除了要注意多休息，保持充足的睡眠之外，也要注意個人的飲食衛(wèi)生情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也應(yīng)該適量的吃。