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孕早期吃什么零食比較好

2020-01-13
3.3w閱讀
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在懷孕早期如果想要吃零食,是可以適當(dāng)?shù)某孕└晒蛘呤秋灨芍惖模硗庖部梢赃m當(dāng)吃些水果,你現(xiàn)在懷孕之后,口味也是會發(fā)生改變的,所以在平時吃零食的時候盡量避開飯點(diǎn),以免影響到吃飯的食欲。

舉措建議

在懷孕早期也是會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的,很容易會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象,在這個時候最好是選擇少食多餐,平時在吃完飯之后是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,另外也是需要保證充足的睡眠,盡量不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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