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剛剛懷孕要吃些什么

2020-01-13
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在懷孕期間適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充也是十分重要的,例如可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,像蘋果,香蕉,梨,火龍果,獼猴桃等水果都可以適量的吃一些,另外也可以吃一些西蘭花,西葫蘆,芹菜,胡蘿卜等等的蔬菜,除此之外也要注意肉類食物的補充。

舉措建議

在懷孕期間,除了要進行營養(yǎng)的補充之外,也要做好保暖工作,避免出現(xiàn)受涼等情況,除此之外也需要定期的到正規(guī)的醫(yī)院進行產(chǎn)檢,這樣也可以了解胚胎的生長發(fā)育情況,另外也要做好個人的衛(wèi)生工作,內(nèi)衣內(nèi)褲也需要及時的進行清洗和晾曬。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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