通常傳統(tǒng)的月子時間是從分娩算起需要一個月的時間，但是醫(yī)學意義，身體各項機能完全恢復懷孕前的狀態(tài)，恢復的時間段需要42天，但是坐月子的具體時間沒有明確的規(guī)律，可以根據(jù)產婦身體恢復的狀況來決定。

舉措建議

在月子期間要做好護理工作，尤其是早晚溫差比較大的時候要加強保暖，并且引起著涼感冒，白天時候可以適當?shù)拈_窗通風，但是不能照著窗戶吹風，同時飲食要全方面營養(yǎng)添加，不要過度的勞累，要保證充足的睡眠質量。