坐月子30天也是可以洗澡的，其實(shí)在坐月子期間也是可以洗澡的，但是洗澡的時(shí)間，也是需要根據(jù)每個(gè)女性身體恢復(fù)的情況來進(jìn)行決定的，在洗澡的時(shí)候也要注意室內(nèi)的溫度，做好保暖工作，避免受涼。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中也建議根據(jù)個(gè)人的身體恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是也要注意避免勞累，如果是母乳喂養(yǎng)的寶媽，那么也要注意自身的飲食情況，避免吃一些辛辣的食物，像一些刺激性的食物，也是不建議吃的。