產(chǎn)后后背發(fā)涼，首先要多加注意局部的保暖，要根據(jù)天氣的變化酌情的來增添衣物，不要出現(xiàn)受涼的情況發(fā)生，同時也可以對后背處采取熱敷的方式來緩解，比如按摩也是可以的，能夠促進血液循環(huán)，有助于改善癥狀。

舉措建議

要密切觀察身體的變化，如果身體出現(xiàn)了嚴重的疼痛感，建議可以去當?shù)卣?guī)的醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生來進行針灸或者是其他理療，飲食上可以多進食一些高蛋白，高能量的食物，比如雞蛋湯，牛奶以及羊肉湯，注重食物的溫?zé)嵝浴?/p>