坐月子是可以洗頭洗澡的，但在洗頭洗澡的時候，除了要注意水溫以外，也要注意室內的溫度，再洗過澡以后要及時的用毛巾擦干身上的水分，也可以用吹風機把頭發(fā)吹干，是能夠防止出現(xiàn)受涼的情況。

舉措建議

在坐月子期間飲食是非常重要的，因為在剛生產(chǎn)完，產(chǎn)婦的身體還是比較虛弱的，是要通過吃些營養(yǎng)的食物來補充身體的，可以吃些新鮮的蔬菜，肉類等食物，也可以根據(jù)個人的喜好吃些東西，但要避免一次吃的太多。