產后三天具體可以有多少的奶水，也是需要根據(jù)每個女性乳汁分泌的情況來決定的，如果乳汁分泌較少的話，也可以適當?shù)暮纫恍?，例如可以喝一些豬蹄湯或者是喝一些鯽魚湯，這樣也是可以幫助乳汁分泌的。

舉措建議

在喂奶的期間保持心態(tài)的平衡也是十分重要的，如果精神壓力過大的話或者是長期的焦慮，也有可能會影響到乳汁分泌的情況，所以一定要注意個人的情緒，另外在給寶寶喂奶之前，也需要把雙手清洗干凈之后再給寶寶進行喂奶。