產(chǎn)后氣血虛是可以在日常的飲食上多增加一些補(bǔ)氣補(bǔ)血以及蛋白質(zhì)類(lèi)食物的營(yíng)養(yǎng)，比如大棗，桂圓，雞蛋，魚(yú)類(lèi)，豆制品類(lèi)，奶類(lèi)食品的攝入，同時(shí)也要多注意休息，避免身體出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況發(fā)生。

舉措建議

出現(xiàn)氣血虛的時(shí)候要規(guī)避好日常的一些不良習(xí)慣，不要有焦慮情緒存在，如果氣血虛的癥狀比較嚴(yán)重的話，是可以在醫(yī)生的建議安排下，酌情的根據(jù)實(shí)際病情來(lái)服用一些適合產(chǎn)婦的中藥湯劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理。