產(chǎn)婦在剛生完孩子之后，身體正處于恢復(fù)的階段，所以在大約一個(gè)月左右的時(shí)間盡量不要接觸到?jīng)鏊?，否則的話可能會(huì)影響身體的恢復(fù)，不利于身體健康，在身體逐漸恢復(fù)正常水平后，可以適當(dāng)?shù)慕佑|涼水。但是不要接觸過(guò)于寒冷的涼水。

舉措建議

產(chǎn)婦在恢復(fù)階段，除了不能接觸涼水之外，飲食方面要保持清淡營(yíng)養(yǎng)，還要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，早睡早起避免熬夜，避免情緒激動(dòng)，每天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?qiáng)度不大的有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，慢跑，快走等，這些對(duì)于身體的恢復(fù)都是很有好處的。