月經(jīng)提前和推遲的時(shí)間超過(guò)了7天范圍，很有可能會(huì)屬于月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。但是引起月經(jīng)失調(diào)的原因是比較多的，首先要查到病因，然后采取對(duì)癥的方法來(lái)進(jìn)行改善處理。而且在此時(shí)可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，看一下身體上有沒(méi)有出現(xiàn)其他的異常。

舉措建議

并且可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的方法，在每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候需要好好的護(hù)理，因?yàn)樵诖藭r(shí)身體抵抗力也是有所下降的，首先要注意保暖，避免著涼，可以選擇吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品。而且也可以適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，練習(xí)瑜伽等等。