產(chǎn)婦月子里每天要躺多久也是要根據(jù)個(gè)人的身體情況來(lái)定的，如果身體可以的話(huà)，可是可以適當(dāng)?shù)南麓瞾?lái)進(jìn)行走動(dòng)，累了就再休息，這樣可以盡早排除淤血，對(duì)身體恢復(fù)也是有好處的，可以根據(jù)自我的身體情況酌情調(diào)節(jié)。

舉措建議

要注重科學(xué)的做月子，不要整天躺在床上，對(duì)子宮恢復(fù)也不利，同時(shí)也要加強(qiáng)局部的衛(wèi)生護(hù)理，保持良好的生活習(xí)慣，注意室內(nèi)居住環(huán)境溫度和適度的適宜，飲食上也要吃一些滋補(bǔ)，清淡易消化類(lèi)的食物。