產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體按摩，按摩對(duì)身體有很好的好處，例如可以緩解肌肉疲勞，疏通經(jīng)絡(luò)，而且還有利于提升機(jī)體抵抗力，產(chǎn)婦在通過按摩的時(shí)候，可以咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人的身體狀況進(jìn)行身體各個(gè)部位的按摩。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間，在飲食方面需要做到科學(xué)合理的搭配，保證每天豐富營(yíng)養(yǎng)的攝入，有利于身體的健康和恢復(fù)，同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，需要做到臥床休息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有利于身體健康。