產婦出月子后需要注意的方面有很多，比如在飲食方面還需要加強營養(yǎng)，才能滿足產婦和孩子身體營養(yǎng)的需求，同時生活作息方面也要注意早睡早起，保持良好的睡眠，減少熬夜，運動方面也需要堅持鍛煉。

舉措建議

產婦在選擇運動鍛煉的時候，根據自己的體質，選擇合適的運動，做到勞逸結合，不要讓自己過度勞累，造成身體的虛弱，產婦在出月子后也要注意個人的衛(wèi)生，保持陰部的清潔，勤換洗內褲，同時也要做好避孕的措施。