產(chǎn)婦產(chǎn)后三天可以洗頭洗澡，產(chǎn)婦在洗頭洗澡過(guò)后及時(shí)用干毛巾擦干，產(chǎn)婦也可以用干毛巾包裹頭部，避免受涼，產(chǎn)婦在洗頭的時(shí)候，可以選擇平躺的姿勢(shì)洗頭，避免一些傷口的拉扯，洗澡可以選擇淋浴或者是擦浴。

舉措建議

產(chǎn)婦在月子期間，飲食方面需要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，控制好進(jìn)食量，保持在八分飽為宜，調(diào)養(yǎng)好自己的腸胃，而且在坐月子期間不要吃的太精細(xì)，以免出現(xiàn)便秘的情況，可以吃一些膳食纖維的食物，或者是蔬菜水果類，保持大便通暢。