懷孕以吃什么水果
2020-01-13
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在懷孕以后對于水果是沒有過度要求的,一般的水果都可以,比如香蕉、蘋果、橙子、火龍果、獼猴桃等水果,里面含有非常豐富的維生素,對于孕期身體的補充是非常有幫助的,如果腸胃不好的孕婦,可以用溫水熱一下水果再吃。
舉措建議
建議在懷孕以后還是要注意營養(yǎng)的均衡,平時可以多吃一些水果,但是不要以水果為主,還是要以營養(yǎng)比較豐富的食物為主,比如含蛋白質(zhì)較高的食物,或者含纖維較高的食物,盡量不要挑食,也不要偏食,以防出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。