懷孕可以側(cè)身睡覺嗎
2020-01-13
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在懷孕以后是可以側(cè)身睡覺的,一般對于睡覺并沒有過多的要求,只要不趴著睡就可以,在懷孕后期的時(shí)候最好選擇左側(cè)臥位睡覺,對于胎兒是比較有利的,也能起到幫助血液循環(huán)的作用,以防胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。
舉措建議
在懷孕期間還是要注意休息,不要過度的勞累,也不要做大幅度的運(yùn)動,但是也要注意營養(yǎng)的均衡,最好葷素搭配,吃飯不要挑食,也不要偏食,以防讓胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不足的情況,還要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
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