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孕婦可以側(cè)身睡覺嗎

2020-01-13
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二維碼

孕婦是可以側(cè)身睡覺的,對于睡覺的姿勢并沒有過度的要求,但是在懷孕后期最好選擇左側(cè)臥睡覺,有利于胎兒的發(fā)育,也能起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,在懷孕期間還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠。

舉措建議

建議孕婦平時(shí)需要注意休息,但是也要注意保暖,因?yàn)樵趹言衅陂g身體免疫力會有所降低,如果受涼很容易引發(fā)疾病的發(fā)生,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng),吃一些營養(yǎng)比較高的食物,來補(bǔ)充孕婦的身體。

孫麗
孫麗主治醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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