在懷孕前期的飲食上需要注意營養(yǎng)均衡，盡量葷素搭配吃飯來保證它所需的大量營養(yǎng)，而且也要以清淡的食物為主，盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷和寒涼的食物，以防出現(xiàn)腹痛或者腹脹的情況。

舉措建議

在懷孕早期需要注意休息，注意保暖，因為在懷孕早期身體是比較虛弱的，如果有寒氣或者受涼的情況，很容易出現(xiàn)感冒或者其他不適的癥狀，同時也要多觀察自身的情況，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢來觀察胎兒的發(fā)育。