一般在生產(chǎn)以后2~3天就會下奶，但是還是要看自身情況的，因為每個人的體質(zhì)都不同，身體情況也不一樣，有的人可能生過寶寶24小時以內(nèi)就會下奶，如果寶寶長時間沒有下奶，可以通過催乳師手法按摩的方式來進行催奶。

舉措建議

在生過寶寶以后，就要讓寶寶多吸吮自己的乳頭，能夠促進乳房的血液循環(huán)，刺激到乳腺，能夠起到加速奶液的作用，也可以吃一些產(chǎn)奶的食物來幫助催奶，比如豆腐鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、排骨湯、雞湯等食物。