懷孕早期出現(xiàn)便秘的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，因?yàn)榇掷w維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，在日常的飲食當(dāng)中注意適量的喝水，保持大便的通暢，像新鮮的水果蔬菜可以適量的吃，這樣才能起到均衡營養(yǎng)的作用。

舉措建議

懷孕期間除了注意飲食的搭配之外，需要定期的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，進(jìn)行產(chǎn)檢能夠觀察胎兒的生長發(fā)育情況，除此之外也能夠了解女性的身體狀況，懷孕之后注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣非常的重要，內(nèi)衣內(nèi)褲需要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換。