一般情況下月經(jīng)提前幾天或者是推遲幾天都是屬于正常的現(xiàn)象，主要是因為每個人到月經(jīng)周期時間長短也是會存在一定的差異的。

如果月經(jīng)周期推遲超過7天以上，則考慮是因為月經(jīng)推遲，這個時候首先要了解是什么原因所引起的，有些是因為精神壓力過大，但有一些是由于懷孕所導致的。

舉措建議

建議在平時的時候也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，尤其是在來月經(jīng)的時候要做好腹部的保暖工作，盡量不要吃一些寒涼的食物，同時也不能夠使用冷水洗澡洗頭，每天可以使用溫水進行清洗外陰。