月經(jīng)突然的推遲，很有可能是受到外界環(huán)境的影響，或者與個人的心情壓力過大等等都是有一定的關(guān)系。在此時要觀察月經(jīng)推遲的嚴重程度，如果是在一個星期的范圍之內(nèi)，一般是不需要做特殊治療的，而且也是屬于正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

在平時的生活當中，需要保持樂觀的精神狀態(tài)，避免思想壓力過大。而且在來月經(jīng)的時候也要做好防護，首先要做好保暖，避免著涼，同時需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，也要增加營養(yǎng)，適當?shù)膮⒓虞p微的運動鍛煉，改善體質(zhì)。