懷孕初期吃什么青菜
2020-01-13
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懷孕初期可以吃的青菜比較多,例如可以吃一些生菜,小白菜,茼蒿,油麥菜等等的青菜,像新鮮的蔬菜也可以適當(dāng)?shù)某?,例如可以吃一些西蘭花,胡蘿卜,芹菜等等的蔬菜,日常的生活當(dāng)中,注意飲食的搭配十分的重要。
舉措建議
由于在懷孕早期和后期屬于危險(xiǎn)的階段,所以在這兩個(gè)階段一般不建議進(jìn)行性生活,另外在懷孕之后,有的女性可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡等情況,在這個(gè)時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ遣⒉唤ㄗh在白天的時(shí)候入睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),避免影響到夜間的睡眠情況。