在懷孕初期的時候睡姿并沒有特別注意的，只需要采取比較舒服的方式進(jìn)行睡覺就可以，但是隨著懷孕的天數(shù)增加，子宮也會逐漸的增大，在這個時候是可以選擇左側(cè)臥進(jìn)行睡的，可以改善子宮胎盤的血供情況。

舉措建議

另外在懷孕期間孕婦長期左側(cè)臥也可能會出現(xiàn)下肢或者是腰腹部的壓迫癥狀比較不舒服，所以在平時的時候也要經(jīng)常變換體位，睡覺的時候也可以在后背放一個靠墊，這樣也能夠減少局部的不適癥狀，平時也是需要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。