在身體狀況良好的情況下，順產(chǎn)的產(chǎn)婦一天后就可以做修復操，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，三天以后就可以進行恢復鍛煉，每個產(chǎn)婦在做修復操的時候要量力而行，可以先從簡單的動作再到復雜的動作，避免引起傷口疼痛。

舉措建議

產(chǎn)婦做產(chǎn)后做修復操，有利于鍛煉身體的各個部位的肌肉更加緊實，形體更加完美，要堅持鍛煉才能達到自己想要的結果，在剛開始進行鍛煉的時候，動作量由小到大，循序漸進，避免過度疲勞，引起身體不適。