產(chǎn)婦在坐月子期間，如果吃了過涼的食物，會引起胃寒或者是宮寒的情況，而且這個時候女性的免疫力相對也比較低下，所以不建議吃寒涼生冷食物，另外在坐月子的時候也不能夠碰冷水，洗頭洗澡也需要用溫熱水。

舉措建議

在坐月子期間，如果想吃水果，最好把水果在熱水里面煮一下，同時產(chǎn)婦還需要多注意保暖，即使天氣比較熱，也需要穿上長袖長褲和襪子，時刻保持房間通風，天太熱的時候也可以開空調(diào)，但是不要讓空調(diào)的風吹到。