一般情況下，如果能夠做好護理工作，多休息，不接觸冰涼的東西，合理補充營養(yǎng)，不坐月子不會有太大的傷害。

但是如果不坐月子且做不好日常護理工作時，生產(chǎn)時所消耗的體力很難恢復(fù)，并且身體的器官會在不同程度上發(fā)生改變。

舉措建議

在生完寶寶后要做好日常護理和保健工作，并且注意個人衛(wèi)生及時清洗外陰，避免受到細菌的感染，從而引發(fā)炎癥。

做好保暖，尤其是腹部，不能受涼或者感冒，能夠合理的補充營養(yǎng)，適當?shù)难a充維生素和蛋白質(zhì)，增強體力。