在懷孕期間，可以多吃一些水果，因?yàn)樗泻胸S富的維生素，給孕婦的身體提供豐富的營養(yǎng)，滿足胎兒生長發(fā)育的需求，是可以多吃一些蘋果，香蕉，梨，獼猴桃，芒果等，在吃水果的時候不要一次性吃的過多，要少食多餐。

舉措建議

懷孕期間，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，均衡營養(yǎng)，滿足寶寶的生長發(fā)育需求，要加強(qiáng)保暖，適當(dāng)?shù)幕顒?，不要吃辛辣刺激，易上火的食物，避免引起身體不適，也可以在進(jìn)餐半個小時之后適當(dāng)?shù)幕顒踊蛘甙茨Ω共?，促進(jìn)食物的消化吸收。