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月子產(chǎn)婦燒心吃什么

2020-01-14
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在坐月子的時(shí)候出現(xiàn)傷心,很有可能是因?yàn)槲秆谆蛘呤俏笣円鹞杆徇^多引起的,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄?,比如黃瓜,苦瓜,冬瓜等來進(jìn)行緩解,平時(shí)多喝溫?zé)崴?,適當(dāng)?shù)某砸幌绿K打餅干等也可以緩解。

舉措建議

坐月子期間一定要多加注意自己的飲食,盡量不要吃太多辛辣油膩油炸的食物,也是一定要以清淡為主,同時(shí)還需要多加注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜,根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,提高身體抵抗能力。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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