大齡女性在懷孕的階段，除了需要定期的到醫(yī)院進行產檢之外，需要保持平和的心態(tài)，避免精神過度緊張，因為長期的精神過度緊張或者是情緒焦慮，都有可能會產生一些不利的因素，在懷孕之后需要避免做劇烈的運動。

舉措建議

懷孕之后需要適當的進行營養(yǎng)的補充，但是要注意不要暴飲暴食，有的女性可能在懷孕早期由于受到了孕激素的影響，會出現(xiàn)容易餓等狀態(tài)，在這個時候應該養(yǎng)成少吃多餐的好習慣，這樣也可以避免對腸胃產生負擔。