懷孕期間腸道脹氣首先在飲食方面做到少食多餐，減少胃部的壓力加大，同時(shí)可以吃一些纖維素類的蔬菜水果，增加飲水量，保持大便通暢，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解腸道脹氣的情況。

舉措建議

在平時(shí)生活中，孕婦在吃過飯后，不要及時(shí)的臥床休息，以免影響到腸蠕動(dòng)減慢，產(chǎn)生便秘，孕婦在此期間飲食方面不要吃生冷寒涼的食物，不要喝冷飲，也要盡量避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物，做好腹部的保暖。