月子產(chǎn)婦可以吃榴蓮嗎
2020-01-15
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月子產(chǎn)婦是可以適當?shù)膩沓砸恍┝裆彽模粫ι眢w造成太大的影響,榴蓮里面含有多種微量元素,可以補充身體所需要的能量和營養(yǎng),但是榴蓮屬于熱性的食物,吃的時候控制好量,不要吃的過多,吃的過多容易導致上火。
舉措建議
在月子期間除了吃榴蓮之外,也要增加一些其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,比如新鮮的蔬菜和富含蛋白質(zhì),維生素,纖維素類食物的營養(yǎng),注重食物的少食多餐,不要暴飲暴食,同時也要多加注意休息,保持一個良好的心情。
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