痛經(jīng)主要是小腹疼痛，常見的是月經(jīng)前中后期間出現(xiàn)的下腹或腰部的疼痛和墜脹感，伴有手足冰冷、惡心嘔吐等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)冷汗淋漓甚至昏厥。而肚子痛主要是腹部疼痛，分絞痛、脹痛等，引起肚子痛的原因非常多，主要是消化道疾病。

舉措建議

月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，不可與腹痛混為一談，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，在經(jīng)期避免食用寒冷或刺激性食物，注意保暖特別是腹部的保暖，調(diào)節(jié)情緒，保持輕松愉快的心情，不要過(guò)度緊張，減少對(duì)痛經(jīng)的緊張、恐懼。