產(chǎn)后為什么不能蹲廁所
2020-01-16
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產(chǎn)后是不可長時間蹲廁的,應(yīng)該以坐便為主,此時產(chǎn)婦身體尚未恢復(fù),蹲廁可能會引起產(chǎn)婦子宮的下垂,同時對下肢關(guān)節(jié)也有不利影響,并且產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱,氣血不足,蹲廁過長可能會引起暈倒,使用坐便器更為安全。
舉措建議
第一,上廁所時需注意穿戴好衣帽,防止著涼,并且不可過度用力;
第二,注意心情條暢,飲食清淡,不要吃過硬的食物,減少便秘的可能性;
第三,多喝湯水,增加粗糧、纖維素的攝入,可以幫助排便,減少如廁時間。