女性在懷孕之后飲食上面是需要多吃蛋白質(zhì)比較豐富的食物，例如吃一些蛋類，奶類，魚肉，瘦肉等各種物質(zhì)，這些都是有利于胎兒的生長和發(fā)育的，但不論是哪種食物，在飲食當(dāng)中要選擇少食多餐，避免暴飲暴食。

舉措建議

在懷孕初期的時(shí)候也是避免進(jìn)行性生活，但另外在懷孕早期需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，這樣可以降低胎兒的神經(jīng)血管畸形幾率，在懷孕的時(shí)候也是不能夠私自的使用藥物，同時(shí)也要避免接觸有輻射的物質(zhì)。