孕早期一直走路可以嗎
2020-01-16
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在懷孕早期的時(shí)候是可以走路的,但是在走路的時(shí)候也要適可而止,避免長(zhǎng)時(shí)間的勞力過(guò)度,因?yàn)樵谏眢w是比較虛弱的,需要好好護(hù)理身體,另外也要保持充足的睡眠時(shí)間,需要能力結(jié)合早睡早起,避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
舉措建議
同時(shí)在懷孕期間不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉,也要避免提重物。而且也要增加營(yíng)養(yǎng),在飲食上可以多吃一些富含粗纖維的食品,保持大便的通暢,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?,也要做好定期檢查,隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化。
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