在懷孕早期是可以適當(dāng)走路散步的，能夠加重腸胃的蠕動(dòng)，也有利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，但是如果在懷孕早期有出現(xiàn)見(jiàn)紅或者其他流產(chǎn)的現(xiàn)象，就要盡量進(jìn)行臥床休息，不要過(guò)度的勞累，也不要做大幅度的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

在懷孕早期還是要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，在飲食上可以吃一些蛋白質(zhì)加高的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等食物，也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，但是盡量不要吃辛辣刺激或者生冷的食物，而且盡量不要吃含脂肪過(guò)高的食物。