孕期吃葉酸。檢查是否出現(xiàn)宮外孕、妊娠糖尿病、腫瘤、乙肝、血壓高等問題，注意坐姿，穿托腹褲減緩腰痛。鈣鐵補充好，減緩腿腳抽筋。預防便秘，吃豬肝菠菜緩解貧血。穿舒適哺乳罩。避免腿腫可平躺墊高腿。左側(cè)躺。注意適當運動，觀察胎動是否見紅防止早產(chǎn)。沒生產(chǎn)現(xiàn)象，要催生，防止寶寶缺氧。

舉措建議

按時做好產(chǎn)檢，保持愉悅心情，寶寶體重輕及時補充營養(yǎng)，寶寶體重過重控制飲食，少吃多餐。定時曬太陽。聽舒緩音樂看育兒書。適當做運動。撫摸寶寶并和寶寶交流，學習孕期保健知識，健康安全的度過孕期。