產(chǎn)婦生完寶寶之后發(fā)現(xiàn)奶水少，在此時可以增加營養(yǎng)，多吃一些湯水的食品，比如鯽魚湯，排骨湯，雞湯，豬蹄湯，鴿子湯等等，需要保持營養(yǎng)均衡，而且也有助于下奶，同時也要保持愉悅的心情，避免精神太過于緊張。

舉措建議

要好好的休息，保持充足的睡眠時間。必要的時候也可以到正規(guī)的醫(yī)院，采取疏通乳腺的方法來進行治療。并且在給寶寶每次喂奶的時候，可以將乳頭徹底的清洗干凈，防止病從口入，在每次出現(xiàn)溢乳的時候，也要及時的擦拭干凈。