剛懷孕失眠，可能是因?yàn)樾睦镞^(guò)于緊張，壓力過(guò)大的原因造成的。而且在懷孕的時(shí)候，由于內(nèi)分泌的影響，很有可能會(huì)發(fā)生身體不舒服的情況。在這期間，需要調(diào)整好飲食，尤其是晚餐，不要吃的太飽，也不要吃不好消化的食品。

舉措建議

最好可以選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，另外也要少吃多餐。這期間如果導(dǎo)致胃口不佳的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑝A性物質(zhì)的食品，比如蘇打餅干，草莓，梨子等等。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水，定期到醫(yī)院做好檢查。